U3F1ZWV6ZTE0ODkwNjEyNTgxX0FjdGl2YXRpb24xNjg2OTAwOTgyNjU=
random
أخبار ساخنة

اعشاب تخسيس الكرش للنساء

اعشاب تخسيس الكرش للنساء

اعشاب تخسيس الكرش للنساء ، هناك العديد من الأعشاب المتميزة التي تساعد على فقدان الوزن وتعزيز عملية الأيض وتقليل الدهون من منطقة الكرش، حيث أنها تساعد على كبح الشهية وشعور الشخص بالشبع لفترات طويلة من الوقت، وتعتبر طريقة استخدام اعشاب تخسيس الكرش للنساء من الوسائل العلاجية الآمنة على الجسم، ومنطقة البطن من أكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون بشكل كبير، ومن خلال السطور القليلة القادمة سنقوم بذكر بعض الوصفات التي تدخل من خلالها الأعشاب وتساعد على خسران الوزن خاصة تخسيس منطقة البطن لدي النساء. 

العوامل التي تساعد على ظهور الكرش


  • عدم شرب الماء بكميات كافية اللازمة للجسم.
  • الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون.
  • المبالغة في تناول المشروبات الغازية.
  • عدم ممارسة الرياضة بشكل يومي. 
  • النوم بعد الأكل مباشرة.
  • الإكثار من تناول الأغذية الجاهزة الغنية بالدهون.
  • الإفراط في تناول الملح سواء عن طريق الطعام أو تناوله كمخللات.

اعشاب تخسيس الكرش للنساء

الوصفة الاولى: مشروب الاعشاب

 يعتبر هذا المشروب من المشروبات التي تساعد علاج تخسيس منطقة البطن عند النساء بشكل فعال لأنها تساعد على سد الشهية وتخسيس منطقة الكرش.

المكونات


  • 1 ملعقة صغيرة من عشب إكليل الجبل.
  • 1 ملعقة صغيرة من عشب الزعتر.
  • 1 ملعقة صغيرة من عشب البابونج.
  • 1 كوب كبير من الماء.

طريقة التحضير والاستخدام


  • نقوم بمزج هذه الأعشاب مع بعضها البعض.
  • ثم يتم رفعهم على النار حتى يغلو بشكل جيد.
  • ثم يرفع من على النار.
  • ثم يصفي ونقوم بتناول هذا المشروب مرتين يوميا 1 كوب في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار، و1كوب في المساء.

الوصفة الثانية: عشب الشمر

يقوم الشمر بالتخلص من الوزن الزائد بالإضافة إلى أنها تعمل على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم وخاصه دهون الكرش ويعمل على شد الشهية الأمر الذي يساعد على قلة تناول الأطعمة.

المكونات


  • 1 ملعقة كبيرة من عشب الشمر.
  • 1 كوب من الماء.

طريقة التحضير والاستخدام


  • نقوم بوضع الشمر في الماء ورفعها على النار حتى يغلي تماما.
  • ثم يرفع من على النار ويصفي.
  • ثم يتم تناول هذا المشروب بشكل يومي.

الوصفة الثالثة: الزنجبيل مع العسل

يساعد الزنجبيل على تخليص منطقة البطن من الدهون المتراكمة بها، كما يعمل العسل على إذابة المزيد من الدهون ولذلك تعتبر هذه الوصفة أفضل وصفة اعشاب تخسيس الكرش للنساء.

المكونات


  • كمية من الزنجبيل الطازج المبشور.
  • 1 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض الطبيعي.
  • 2/1 ملعقة من الفلفل الأسود.
  • 1 كوب من الماء.

 طريقة التحضير والاستخدام


  1. نقوم بالإضافة الزنجبيل المبشور مع الفلفل الأسود على الماء.
  2. يرفع هذا المزيج على نار هادئة حتى يغلى لمدة لا تقل عن خمس دقائق.
  3. نقوم برفع المزيج من على النار ونتركه حتى يهدأ.
  4. ثم يحلى بالعسل الأبيض الطبيعي.
  5. بعد ذلك يتم تناول هذا المشروب.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة